Vom Lastwagen Mechaniker zum 

Sport Mental Trainer.

Nach meiner aktiven Zeit im Sport, besonders der Motocross Schweizermeisterschaft, hinterfragte ich mich. Was hat mich gehindert, woran bin ich gescheitert? 
Obwohl es anfangs schwer war dies zu akzeptieren, wurde mir bewusst, dass es an meiner mentalen Stärke gelegen hat.

In meinen Trainings ging es in erster Linie darum, meine Fitness zu steigern, sowie sportartspezifische Techniken zu verbessern.

Doch was hilft körperliche Fitness und eine perfekte Fahrtechnik, wenn die Gedanken ihre eigenen Wege gehen? 

In Drucksituationen liess ich mich zu oft von äusseren Faktoren beeinflussen.

Mein Fokus konnte sich augenblicklich vom eigentlichen Ziel abwenden und prompt sind Fehler passiert.

Dazu kamen noch meine Konkurrenten, die mir wie bei David gegen Goliath, viel zu gross und mächtig erschienen. 

Zurückblickend ist dieses Verhaltensmuster für mich nachvollziehbar.

Wieso die Ausbildung zum Mental Trainer?

Mentale Techniken habe ich damals im Sport durch Achterbahnfahrten von Erfolg und Niederlage oder auch einfach nur durch Zufall erlernt.
Gerade in der heutigen, digitalen Zeit, wo wir uns immer mehr mit externen Einflussfaktoren herumschlagen müssen,
ist es wichtig, die richtigen Dinge zu fokussieren und den Rest ausblenden zu können. 
 
Das mentale Training ist nicht nur im Sport, sondern auch im alltäglichen Leben anwendbar und hilfreich. 

Ich möchte meine Erfahrungen weitergeben und dem Nachwuchs, sowie gestandenen Sportlern, durch einfache aber effektive, mentale Techniken, zu Höchstleistungen verhelfen.